8.5.2013

8. května 2013 v 20:43 | Kriss |  Jídelníčky
Ahojte, tak trochu hřeším, ne ale jídlem v pravém slova smyslu ale pitím, bonbonama a medem. Ale dneska je to dané tím, že jsem byla celý den doma. Zase je to dobrá průprava na víkend. Protože vím, že i když jsem celý den doma, tak dokážu celý den nic nejíst.

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- nic
večeře- nic

jiné- žvýkačka, asi 5 karamelek, asi 3 lžíce medu

pití- černý čaj s medem a citrónem, kafe s mlíkem, kakao

pohyb- dám si trochu posilování břicha

Mějte se :)

Jo a ještě bych málem zapomněla. Dneska se přítel dozvěděl že jsem od neděle nic pořádného nesnědla a vzal to celkem v pohodě. Bála jsem se, že bude naštvanej až se to dozví a že mě bude nutit něco sníst ale ne. Dotala jsem jen přednášku že si rozhodím organismus a že nebudu mít sílu na naše plánované cyklovýlety. Tak jsem mu řekla, že jsme si stejně zatím ani jeden z nás kola nekoupili takže není co řešit. Tak to uzavřel slovy ať si dělám co chci ale že fakt nechápe jak to můžu vydržet.
Mám fakt radost. Mám ho čím dál tím radši :)
 

7.5.2013

7. května 2013 v 21:57 | Kriss |  Jídelníčky
Drřím se, mám radost. Dneska odpoledne jsem měla fakt krizi. Byla jsem hrozně unavená ale zvládla jsem to. Teď jsem plná energie do dalších dnů :)

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- nic
večeře- nic

jiné- žvýkačky bez cukru
pití- ovocný čaj, černý čaj s medem, kafe s mlíkem, voda se šťávou
pohyb- hodinka fitboxu

6.5.2013

6. května 2013 v 18:51 | Kriss |  Jídelníčky
Tak jsem zase tu :) Plná energie do dalšího týdne.

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- nic
večeře- nic

jiné- cucací bonbón, lžička medu
pití- neslazené čaje, neslazené kafe s mlíkem, 1x šumák
pohyb- posilování břicha

Mějte se a držte mi palce. :)
 


4.5.2013

4. května 2013 v 21:27 | Kriss |  Jídelníčky
Ahojky, tak jak uvidíte tak se mi mé předsevzetí že vydržím celý víkend bez jediného sousta úplně nedaří. Ale snažím se. Ani na pouť jsem dneska nešla abych nemusela odolávat cukrové vatě :D

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- kus ementálu
večeře- krajíc chleba s taveným sýrem+ rajče

jiné- mrzka- Mrož :(
pití- 3x kafe, černý a mátový čaj
pohyb- procházka, posilování břicha a 2 hodiny obsluhování v pizzerii (fakt je to celkem makačka tam lítat :D )

Návrat

4. května 2013 v 8:52 | Kriss |  O mně
Takže holky, jsem zpět a dala jsem si snad nejtěžší úkol co existuje! Vydržet celý víkend bez jediného sousta!!! Ale vzhledem k tomu, že minulý týden jsem jedla asi tak za 10 lidí, tak mi to vůbec neuškodí. Moc se Vám všem omlouvám že jsem na Vás kašlala, ale jdu Vás hned oběhnout a podpořit vy hubeňoury! :)
Držte mi palce!

Deprese

1. května 2013 v 18:09 | Kriss |  O mně
Ahoj,

holky jsem na tom špatně, hodně špatně. Nemůžu se rozhodnout. Hubebá a bez energie nebo najedená a plná sil? Posledních pár dní nedělám nic jiného neý že žeru. A když nežeru, tak na jídlo myslím. Od pátku si řikám, že druhý den se vrátím k aně a bude mi fajn. Jsem nafouklá, přejedená a je mi ze mě špatně. Ale neusínám v práci a ani ve škole. Chci být ale hubená. Jenže! Včera čarodejnice, zítra musím kamarádce upéct dort, v pátek oslava jejích narozenin. To jsou všechno důvodu k tomu, dát si něco dobrého.
Njehorší na tom je, že hrozně dlouho trvá než mám pocit že jsem najedená. Tenhle stav vlastně nepociťuju. Cítím až když jsem naprosto přejedená. Je to stejné, jako když nejím. Taky nemám pocit hladu, to jsem jen hrozně unevená.
Ok, začnu hned! To nejde, za chvíli jdu s přítelem na večeři. Nevím co mám dělat. Takhle hubená nikdy nebudu.
POMOC!
Nevím co mám dělat...

27.+28.4

28. dubna 2013 v 9:51 | Kriss |  Jídelníčky
Ahoj holky, moc se omlouvám, ale nemám na to, abych psala co jsem jedla o víkendu. Byl to jeden velký hřích.

Omlouvám se :(

Jsem na sebe moc naštvaná a přitom jsem si tenhle víkend hrozně užila.

26.4.2013

26. dubna 2013 v 8:48 | Kriss |  Jídelníčky
Ahojky holky, včera jsem konečně koupila baterku do váhy a jsem opravdu potěšena. Samozřejmě jsem se běžela hned zvážit a bylo tam 54, 6kg!!! A ráno mi to nedalo a zážila jsem se zase a bylo tam 53,9kg. Udělalo mi to fakt radost. Mám díky tomu naprosto bombastickej den! Musím hlavně vydržet a nevzdát to. Dokonce přemýšlím, že svůj cíl přehodnotím a posunu ho ještě o něco níže :)
Horší to ale je s tím kafem, já to bez něj prostě nedávám. Když si kafe nedám, tak jsem unavená, nic mě nebaví a nic se mi nechce. Prostě holt budu kafe pít dál. Jen se pokusím do něj dávat méně mléka. A žádné latté!!!
A budeme mít s přítelem roční výročí a jeho včera napadlo jít o víkendu na hovězí steak kterej s hranolkama naprosto zbožňuju a bude fakt blbé si tam dát salát nebo něco takového. Tak uvidíme, třeba nevyjde čas...

Jídelníček:

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- kousek tvarohové buchty, ale byl fakt malej
večeře- 1/3 buřtu

Pití: mátový čaj, ovocný čaj, voda s citrónem, 5x kafe s mlíkem

Pohyb: zumba+ posilování břicha

Dneska se steak nestihl, možná zítra :)

25.4.2013

25. dubna 2013 v 8:19 | Kriss |  Jídelníčky
Holky nezvládla jsem to, byla jsem fakt naprosto bez energie, šla jsem spát ve 20:30 a nemohla jsem se dostat z postele. Měla jsem pocit že nezvednu tužku. Jsem asi fakt závislá na kafi. Ale řekla jsem si, že když kafe, tak ale ne latté. Dneska jsem neměla co dělat, tak jsem si prohlížela na netu kalorické tabulky. Co se kaloríí týče jsem naprosto neznalá, tak mě dost překvapilo, že hamburger z Mekáče má skoro stejný počet kalorií jako BEBE dobré ráno. Ale samozřejmě to neznamená že dnes poběžím do Mekáče. :D

Takže:

snídaně- kousek preclíku+ kafe s mlíkem
svačina- nic
oběd- nic
svačina- krajíček chleba se sýrem (obrázek)+ mini kafe s mlíkem
večeře- nic

Pití- 3 skelnice vody s citrónem, mátový čaj, jahodový čaj, 4x FRISCO :(

Pohyb- posilovna- 50 minut rotoped, posilování rukou a břicha, 10km na kolečkových bruslích


24.4.2013

24. dubna 2013 v 6:59 | Kriss |  Jídelníčky
Miluji svou práci! Přijdu sem a můžu začít psát blog :D

Chtěla jsem zkusit mini kafe bez mléka a cukru (obrázek). No to byl hnus! To radši nic :D Jsem to ani nedopila. Takže pápá kafe!

snídaně- nic
svačina- nic
oběd- nic
svačina- BEBE dobré ráno (225 kcal)
večeře- nic

pití- 2x voda se šťávou, 1x čaj proti chřipce a nachlazení, 3x ovocný čaj, voda, 2 loky polotučného mlíka

pohyb- zumba

Jsem hrozně unavená, proto jsem si dala ty sušenky, jinak bych ve škole asi usnula. Neměla jsem naprosto hlad ale jak jsem dnes neměla ani jedno kafe, tak to jinak nešlo. Jsem na sebe ale hrdá, že jsem to zvládla bez kafe. :)

Kam dál